Как избавиться от двойного подбородка

У вас появилась возможность скинуть немного избыточных кг. к летнему периоду , хотя вас волнует наличие двойного подбородка? Нередко представительницы слабого пола сетуют на то, что применив диету 2-ой подбородок «никуда не девается» и омрачает внешность. Не надо печалиться! Вот несколько самых значимых рекомендация, как отделаться от лишнего подбородка.

 

Не редкость,что применив малокалорийную диету лишний подбородок не исчез. Суть не в том, какую питательность избираете, ну а в том, какая пища входит в ваш рацион питания . Чтоб отделаться от подбородка, удалите соленые продукты, копчености и поджаренные яства. Если пытаетесь придерживаться диеты, то подбирайте плавную. Быстрое снижение веса — есть основная первопричина лишнего подбородка. Применяйте в меню продукты, имеющие кальций, — сухофрукты, творог, рыбу, миндаль и молоко. Употребляйте большое количество не газированной воды. 

Отделаться от подбородка посодействуют обыкновенные процедуры. Возьмите в зубы шариковую ручку и пробуйте писать в воздухе различные буквы. Исполняйте процедуру не менее одной минутки. Сделайте 10 наклонов налево, далее 10 на право, вытяните шейку вперед, дабы мускулы напрягались изо всех сил. На протяжении одной минутки выговаривайте буквы «и», «о», «у». Эту зарядку необходимо скрупулезно исполнять ежедневно.

 Не навредит и особый массаж. Скрутите полотенце валиком, сначала промочив его в слабеньком растворе уксуса или же в солоноватой воде. 10-15 раз нежно постукивайте полотенцем по подбородку, сполосните шейку морозной водой, дальше примените лифтинг-крем. Массаж надо делать изо дня в день в течении тридцати дней. 1 раз еженедельно возможно делать специализированную лечебную повязку для подбородка. Намочите в холодный воде чистое полотенце, а после этого заменяйте его 5 раз на намоченное в тёплой воде чистое полотенце. Полотенце должно находиться на подбородке не менее 60-ти секунд . Заканчивайте упражнение ополаскиванием лица морозной водой. Резкая противоположность температур выдает превосходный подтягивающий результат.

 Сделайте для заботы о подбородке особый подтягивающий крем. Перемешайте 100 мл кефира с 3-мя капельками лимонного сока, нагревайте 10 мин. на пару. Когда состав загустеет отфильтруйте сквозь марлю, прибавьте 4 мл оливкового масла, данный состав намажьте на подбородок на сон грядущий 3 раза в семь дней. Еженедельно применяйте лифтинг-маску для подбородка. Перемешайте 15 гр размельченных овсяных хлопьев, 1 желток из яйца и 10 гр меда, полученную смесь оставьте на тридцать мин., потом разогрейте на пару до теплого состояния. Намажьте состав на шейку, подбородок и личико. По истечении 30 мин. вымойтесь теплой водой, потом сполосните морозной. 

Теплые обертывания тоже действенны против лишнего подбородка. Намажьте на подбородок противоцеллюлитный крем, поверх него наложите толстый слой ваты. Укройте личико пергаментом, закрепите гибким бинтом. Поверх приложите не холодный платок. По прошествии 30 мин. все убираете, протрите кожу мокрым спонжем, промоченным в теплой воде. Повторяйте функцию 1 раз в 14 дней